Wie sieht es bei mir aus?
Konnten Sie sich in einem der eben vorgestellten Beispiele wiederfinden?
Jeder von uns erlebt bestimmte Arbeitssituationen und -aufgaben als anstrengend und belastend. Wichtig ist aber, sich mit diesen auseinanderzusetzen und etwas zu verändern, bevor es krank macht. Um festzustellen, welchen Handlungsbedarf Sie und Ihr Arbeitgeber haben, möchten wir Sie zunächst motivieren, Ihre persönliche Situation einzuschätzen. Hierzu erinnern wir nochmal an unsere "Grübelwolke" aus dem ersten Kapitel:
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